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人生のどん底から這い上がるマインド

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溝口メンタルセラピストスクール公認
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 ・ポテンシャルアナライザー
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  認定エグゼクティブコーチの吉野です。




先日、患者さまを施術中に

とても勉強になるお話を聞くことができました。

その患者さまをAさんとさせていただきます。



じつはAさん、

ご自身も腰椎ヘルニアで痛みと痺れに悩まされ、

とても深く落ち込んでいらっしゃました。



そんなAさんが、ある友人に

「すごく勇気をもらった!」と

感動しながらお話をしてくれたのです。



その友人の方は、

約一年前に脳梗塞で倒れてしまったそうです。

なんとか一命をとりとめ、

退院するまで必死にリハビリを頑張ったそうです。



そして一年後の現在、

週何回かの介護は受けていますが、

買い物も、洗濯も、基本的に人には頼らず、

ほぼ自立した生活をしているそうです。



そしてAさんに、

「今度、一緒にコンサートに行こうよ!」

と笑顔で明るく言ってきたそうです。



じつはご友人、脳梗塞を起こしてから現在に至る

一年の間に最愛のご主人を亡くされたとのこと。

でも、とても明るく前向きに生きているのです。



お近くにお兄様がいらっしゃるそうですが、

お子様のいないご友人は、

自立して生きていくしか方法はないのです。



今まで私も、身内を含めそれなりの人数

脳梗塞になられた方を見てきました。



良くならない人に共通していることは、

・良くなりたいけど、時間、お金、労力を投資していない

・つらい、しんどい、痛いを口癖にリハビリを諦める

・一週間、一か月という短期間で劇的な改善を期待している

・目的はあるが目標がない




具体的に説明しますと、

良くなりたい!が、

・治療費は払いたくない

・そんなに通院する時間がない

・通院する移動手段がない

・すぐに結果が出ないからと言って止めてしまう


酷な言い方になりますが、

できないことを理由に行動していないのです。



一方、良くなる人にはやはり理由があるように思います。

・良くなることに時間、お金、労力を投資している

・つらい、しんどい、痛いを理由にリハビリを諦めない

・一週間、一か月という短期間で
 成果が出ないからといって心が折れない




Aさんのご友人がなぜここまで短期間で

良くなったのか?

私がとても腑に落ちたことは、



この方は、自立しなければ頼る人はいないと

覚悟ができたということ。



そして、つらいリハビリを頑張れた理由は

ただ 【歩けるようになる】 という目的ではなく、



足を引きづりながらでも、

また好きなコンサートに行きたい!

といった明るく幸せな未来を想像できたからです。



このマインドセットが劇的な回復を見せ、

そしてAさんをも勇気づけたのではないでしょうか。



事柄は人それぞれですが、誰もが必ず

人生のどん底と思えるような事態に遭遇します。



どんな苦難艱難であっても必ず乗り越えられる!

と強く自分を信じること、



そして常に、それを乗り越えられたなら

どんな明るい未来が待っているか?

を強くイメージすることが大切なんですね。

Aさん、本当にためになるお話ありがとうございました。


誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。





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ジャンル : 心と身体

人望がないからと諦める必要はない

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画像引用:フェイスブック【溝口耕児ファンページ】


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  認定エグゼクティブコーチの吉野です。




今回は、メンタルの師匠である溝口耕児先生が

フェイスブックファンページに投稿されたお言葉を

シェアさせていただきます。



【溝口語録】


≪人望≫とか≪徳≫とかは、

潜在的に備わっているものなのでしょうか?

それとも、後天的(環境)に育てられるものなのでしょうか?

答えは・・・後天的です!



つまり、人としての正しい在り方を学び、実践すれば人は育ち、

その育ってゆく姿に伴って、人が集まる(憧れる)。

これが≪人望≫です。

集まる人達に磨かれ、自ずと更に成長し、高い人望を完成するのです。



徳の高さとて同じで、徳業を学び、徳業う事で、

徳の高い人が自然に集まり、徳のWin-Winが始まる!

その徳業に自惚れなければ、その徳の高さは更に高まり、

人に徳を与える姿・顔かたちにも変化するのです。



引用:溝口耕児ファンページ



溝口式分析学では、持って生まれた(先天的な)

≪優れた特性≫ や ≪劣った特性≫

を知ることができます。



しかし、その特性を活かすも殺すも

自分自身がどう人生を歩むかによるのです。



何をするか?何を言うか?

ではなく、

誰がするか?誰が言うか?

なのです。



誰でも、人としての在り方を大切に人生を歩むだけで、

知らず知らずのうちに成長していけるものです。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。





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ジャンル : 心と身体

伝え方の難しさと大切さ

チーズケーキ
画像引用元:http://xn--t8j8a2i0dvexc5u529ub6o.jp/cheese-omelette-137


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  認定エグゼクティブコーチの吉野です。




感情のコントロールというものが、

コレっぽっちもできていなかったときの

恥ずかしいお話です。



もう数年前の話になるのですが、ある方から

北海道のお土産でチーズケーキをいただきました。



一口サイズで、中はしっとりトロトロ、濃厚で

今まで食べたことのない最高に美味しいチーズケーキでした。



このチーズケーキは、冷凍されていて

冷蔵庫で解凍してから、ようやく食べられるものでした。



私はいつ食べられるのかワクワクしながら

解凍されるのを楽しみに待っていました。



そのとき事件は起きました。



「いただいた冷凍のチーズケーキ、

  冷蔵庫に入れているから。一週間ね。」



「・・・・・・・・・・。

  ん?一週間・・・・・・・・?」



一瞬の沈黙の後、妻が

「賞味期限が一週間ね。」

と言いました。



私は、反射的に

「俺が知りたいのは、いつになったら

 (解凍できて)食べられるかで、

 賞味期限なんかどうでもええねん!

 わかるやろ!」

と言ってしまい、



その私の言葉がきっかけで、

夫婦喧嘩がはじまりました。



「一週間って言ったら、賞味期限に決まってるやん!

  冷蔵庫に入れて、どれくらいで食べられるかなんて

  だいたいわかるやん!」



「それが、わからんから聞いてんねん!

  普通、知りたいのは“食べ頃”やろ!

  誰が賞味期限なんて聞くねん!」



もう、ここまできたらお互い譲れません。

結婚している方には理解できるでしょう。

想像できるでしょう。修羅場です(汗)



さて、今回の件、妻とわたしの間に

一体どこで食い違いがおきてしまったのでしょうか・・・?



一つ目、「一週間」という
キーワードの解釈が違っていた




「一週間」というキーワードについて

お互いの解釈の食い違いが起きてしまったのです。



妻は、「賞味期限」を伝えていた。

私は、「食べ頃」を知りたかった。




妻の「伝えたいこと」と、

私の「知りたいこと」が

噛み合っていなかったわけです。




二つ目は、伝達力が乏しかった



「一週間」という、単語だけでは

妻の「伝えたい」ことが私には伝わらなかった。



「賞味期限は一週間だからね」


「一週間以内に食べてね」



と「文章」で、

また「複数のキーワード」を入れることで



「そうなんや。

 で、もう食べられるの?」

と聞きやすくなります。



複数のキーワードとは、

【 賞味期限, 一週間 】

【 一週間, 食べてね 】


など。



なんかインターネットで検索するときに似ていますね。

効果的な、キーワードを入力することで、

より自分の求めている情報にヒットしやすくなります。



「文章を簡潔にする」ことと

「単語の羅列」とは違うと思うのです。



今回の件も、普通で考えたら、

「一週間」は「賞味期限」のことだと思うでしょう。

ごもっともです(笑)



でも私には、【一週間】という単語が

「賞味期限のことだろうけど、

 もしかしたら食べ頃のことかも知れない」

と、アホな男の疑問を持ったわけです。



言い訳になりますが、

朝7時30分から夜の9時まで働き疲れ、

イライラしていたのかも知れません…。



他人との関係性では、会話の延長で、

「一週間って、賞味期限ですよね?

 食べ頃が一週間後だと勘違いしちゃいました(笑)」

と聞き返すことができたり、



「ごめんなさい(笑)

 そうそう賞味期限が一週間なんです(笑)」

とフォローができるのですが、

夫婦では、そうはいきません。



でも実は、他人とこのような会話になったときが

本当はもっと恐いのです。



一見、それでうまく話がまとまったように

思われることもありますが、実際はどうでしょう?



「え?この人、何を言っているのかわからない…。」

という思われたら、関係性によっては

ラポールが一瞬にして崩れてしまいます。



今回のポイントをまとめてみると、



・伝えるときは、単語の羅列ではなく

 文章にしたほうが伝わりやすい。



・伝えたい「キーワード」を明確にして、

 しかも、複数の「キーワード」を使うと伝わりやすい。

 今回であれば、「一週間」だけではなく、

 「賞味期限」というキーワードも使う。



・「数字」を使うと伝わりやすいが、

 それが何の「数字」なのかを伝えないと

 逆効果で勘違いを起こしやすい。

 例:「ストレッチを3回」

    → 1日に3回なのか? 1回3セットなのか?




いかがでしたか?

以上のことを、日々意識して伝達力を強化し

コミュニケーション能力を高めていきましょう!



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溝口メンタルセラピストスクールよりエグゼクティブコーチの称号をいただきました

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  認定エグゼクティブコーチの吉野です。




こんにちは、吉野です。


先日、出席いたしました

2015 溝口メンタルセラピストスクールの年次総会にて

スクールよりエグゼクティブコーチの称号を頂戴いたしました。
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これからも「人としての在り方」を学び続け、

ひとりでも多くの人の明るい未来に貢献していきたいと思います。



溝口先生、川越社長、ならびにスクール関係者の皆さま、

これからも引き続きご指導よろしくお願い申し上げます。
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誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

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他人を批判するほど無駄なことはない

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  認定コーチの吉野です。




【溝口語録】

中国のことわざに、

「人を心から祝えぬ者は、人から祝ってもらえぬものである」

という言葉があります。



人の成功を妬む、ひがむよりも、

相手の成功を祝った後、

自分も祝ってもらえるように頑張れば良いのです。



この前向きなロジックを実践する人こそ、

【成功】を引き寄せるのです。


引用元:フェイスブック 溝口耕児ファンページ



人間は、自分よりもうまくいっていそう、成功していそう、

そう見える人のことは羨ましいと感じます。

それが当たりまえの事なのです。



それは当たり前の事なのですが、

そのヒガミが歪んでしまうと、

その人のやることなすこと、

すべてを許せなくなってしまいます。



その怒りの感情は、

あいつの目立つ行動が許せない!

あいつを懲らしめてやる!

とネガティブな行動を取るようになるのです。



悪口を言い触らしたり、

権力を行使して地位を剥奪したり。



しかし、そんなことをする人は

いつまで経っても夢やビジョンを達成することは

できないのです。



人は支えあって生きていけるものです。

相手を認め、祝い、喜びを分かち合うことで

私たちは成功に近づくことができるのです。



他人の事を気にしているヒマなんてないのです。

ネットで誹謗中傷を書き込んだり、

他人を批判する時間ほど無駄なことはないのです。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

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