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あなたが子どもを病気にしている

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・つまらない

・楽しくない

・退屈だ

・疲れている

・話をしたくない

・食べたくない

・聞きたくない


それは、怒りの感情が湧きあがってきたサインです。


人間の持つ、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚という五感は、怒りの感情を引き起こす原因となります。

・嫌なものを見るから

・嫌なことを聞くから

・嫌なものに触れるから

・嫌なものを食べるから

・嫌なものを臭うから


私たちの感情は、怒りのゾーンへ入ってしまうのです。



また、人の発する邪悪なエネルギーは敏感に感じるものです。

「あの人、なんか意地悪そうな顔しているな・・・。」

「この人、面倒なことを頼みにきているな・・・。」

「あの人の触れ方、なんかイヤラシイな・・・。」


大切なことは、平常心を持つことと、怒りの感情が蔓延している場所には近づかないことです。

むずかしいですが・・・。



気をつけたいのはプライベートです。とくに家庭では隙だらけになってしまいます。

どうしても家族には、“我”が出てしまうものです。ようは、怒りの感情が湧き上がりやすいのです。



家庭において、忘れてはいけない大切なことは、

「親の感情は、子供に伝達してしまう」ということです。



私たちの“思い”はエネルギーとして放射されています。

怒りのエネルギーは子供を遠ざけ、喜びのエネルギーは子供を近づけます。

また、邪悪なエネルギーは子供の肉体と精神に大きなダメージを与えてしまうのです。

それは、子供が見ている、見ていない、関係ありません。

夫婦喧嘩を、子供の見えないところでやっても、その怒りのエネルギーは子供に伝わるのです。



あなたの大切な子供が、元気で健康に育ってもらいたいと願うのなら、

まずは、あなたが「幸せ」「喜び」という“善良”なエネルギーを与えることが大切なのです。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。



今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。



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頑張るタイミングを考えてみてはどうですか

東京ディズニーランド
東京ディズニーランド / Kentaro Ohno


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自分自身の成長のために、いつも頑張っている。努力している。

なのに、結果が出ない…。どうしていいのかわからない。

でも頑張ることを止めるわけにもいかない。

そんなときには、あなたの“頑張るタイミング”を考えてみても良いかも知れません。



なぜ、渡り鳥は、あんなにも長時間、飛んでいられるのでしょうか?

その飛行高度を維持するためにだって、羽ばたきが必要です。

羽ばたくことを止めてしまえばどんどん失速し、しまいには地上に降りてしまいますよね。

渡り鳥は、たまに羽ばたきを緩め、その間、少し休み、また羽ばたき上昇する、を繰り返しています。



渡り鳥も私たちと一緒で、いつも同じように頑張れるわけではないのです。

調子が良いときがあれば、悪いときもある。

“頑張るタイミング”を変えて、「一生懸命、羽ばたくとき」「羽ばたきを緩めるとき」を調節しているわけです。



スポーツでも、攻め続けていては、しまいに息切れを起こし、守る力が無くなってしまいます。

あなたの頑張るためのエネルギーは、充電する時間も必要だと言うことです。



あなたが頑張ったことの成果は、今すぐ目に見える結果として表れるものもあれば、

半年後、数年後に表れるのかも知れません。

また、その成長曲線は上がったり下がったり人それぞれです。人生、山あり谷ありですから。



だから、時間はかかっても焦ってはいけません。

焦りを感じながらの頑張りは、無駄にエネルギーを消費しているだけかも知れませんよ。



自分が「弱っているな」と思うときには、頑張らなくても良いと思います。

それは、決して“頑張ることを止める”こととは違います。

たまには、「今日くらいサボってもいいか~」と、

思い切って“無駄に頑張っている自分を止めてみる”のもいいのではないでしょうか。



フィジカルとメンタルのバランスが崩れている、または弱っているときには、

良い思考は浮かばないし、ケガや病気まで起こしやすいものです。

そうゆうときに限って、無駄な頑張りをしているものです。



これでは、「ここぞ」とう場面で、最高の頑張りを発揮できるわけがありません。

そんなときには、自然体で、「なるようになるさ」と、

リラックスできることや楽しいことにフォーカスすることが大切です。



そして、苦しかった「過去」や、苦しい「今」ではなく、希望に満ちた「未来」を想像しましょう。

「頑張らなくても良いや~」と自然体になることができたら、そのうち、またポジティブな気持ちになれます。

そのときに、また頑張ればいいんです。



「頑張らなくても良い」月や日や時間は必ずあります。

「頑張るとき」と「頑張らなくて良いとき」のメリハリをつけてみましょう。

それが、あなたが目標に向かって頑張り続ける、ちょっとしたコツなのです。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。



今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。

昨日、卒業した施術スタッフですが、今日の朝イチから「夢の国」へ旅立ったようです♪

楽しいんだろうなぁ。お土産くれるかなぁ。

大阪は雨です。ついに、PM2.5とやらに鼻をやられてしまいました。

今日は、早めに休もうと思います。



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私も気づけば、もうアラフォーです。

三十代前半までは、なかなか頑張っているほうじゃないか?なんて思っていましたが、

ここ数年は時が止まったように、なかなか成長できずに、もう四十手前。



同世代が活躍しているのを見るたびに、不安と焦りを感じてしまいます。

しかも、年下世代が、どんどん台頭してきている。



いまの私のように、人と比較していてはまだまだダメですね。

比較していても、何も自分は成長しないし、何も解決にはなりません。



隣の芝は青く見えるものです。

私には、その人達が羨ましくて仕方がありません。

その人は、私には無いものを多く持っている。



しかし、それは当たり前のことです。

私とその人とは違うのです。



隣の芝は青く見えるものですが、人もまた私たちの芝が青く見えているはずです。

その自分の魅力にもっと気づいて、自信を持って、人と比較することを止めなければなりません。



誰でも、優れた能力やセンス、また品性や徳といった天性の資質というものを持っています。

・スター性を秘めている人

・文学的才能に恵まれている人

・ボランティア精神が強い人

・なぜかいつも手助けを得られる徳を持つ人



あなたの潜在能力は分析によっても出すことはできますが、

まずは、あなたにはどんな魅力があるのか考えてみてください。

あなたが自分自身を評価している以上に、人はあなたの魅力を評価しています。



自分の魅力を認めない限り、無い物ねだりで人と比較するクセはなくなりません。

いまの私でも十分魅力的。

私の魅力をもっと輝かせることができたら、自分に自信が持てる、自分を好きになれる。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。



今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。

今日で、3年ほど勤めていた施術スタッフが当院を卒業します。

当院では、退職ではなく卒業と言っています。

これから、独立に向けて準備に入ります。いまは、期待と不安でいっぱいだと思います。

ぜひ、がんばってほしいと思います!



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あなたの本当の性格は?

誕生日おめでとう
誕生日おめでとう / SigNote Cloud


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いつも元気で明るく、大勢の人に囲まれている。

そんな自分にないものを持った人に憧れていました。



でも、その人を知るようになって、

実は全く逆の性格だったことに気づいてビックリした経験があります。



明るく見えていたけど、実は不安の多い子だった。

元気に見えていたけど、実は元気そうに振舞っているだけだった。

いつも大勢の人に囲まれているように見えていたけど、

実はみんなの中にいることが苦手で、どちらかというと孤独だった。



私たちが見えている、人の性格というのは表面上のものです。



明るく元気な人は、潜在的に不安が強く、実は臆病だったりします。

おとなしく控えめで人見知りをよくする人は、

実はすごく人情豊かで、仲良くなると明るく親しみやすい人だと気づきます。

ポーカーフェイスで自分の感情をあまり表現しない人は、

潜在的な臆病さを知られたくないので、なぜか斜に構えた物言いとしてしまします。

でも実は、寂しがり屋で甘えん坊で、懐に入るととても義理堅い人だとわかります。



「私の控えめでおとなしい性格を、明るく積極的な性格に変えたい。」

というのであれば、性格は変えられると思います。



私たちの性格は、人生を歩んでいく中で、親や学校からの教育、

出会った友人や環境により大きく影響を受けて変化します。

また、自己啓発によっても変えることができます。

ただし、変えられるのは“表面上の性格”です。



あなたは、子供のころどんな性格をしていたでしょう。

いまと変わらない人もいるでしょう。

子供のころは、陽気でおしゃべりが大好きだったのに、

いまは、控えめで積極的に発言できなくなったという人もいるでしょう。



「三つ子の魂百まで」という、ことわざがあるように、

生まれ持った性格の本質は生涯変わらないものです。



自分の性格の本質がどうゆうものなのか?

意外とわかっていないものです。

あなた自身が、どうゆう性格をしているのか、

その本質を知ることができたら無理に背伸びをする必要もなくなります。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。



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誕生日おめでとう
誕生日おめでとう / SigNote Cloud

昨日は、父と兄の誕生日でした。

シャイな私は、電話で「おめでとう」すら、なかなか言えません。

父にはクッキーをプレゼントしました。

兄には、フェイスブックで「おめでとう」のコメントをしました。

本当にいつもありがとう。感謝しています。

これが私にできる、精一杯の表現でしょうか(笑)?

もっと成長しないとダメダメですね・・・。



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憧れる“自分”になる

憧れの空。
憧れの空。 / ETSUJI ASAI


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ソチオリンピックが閉幕しました。

今回も多くの感動がありましたね。



さて、誰もが憧れる人がいると思います。

憧れだけではなく、そこには妬みや嫉妬という感情もあるのかも知れませんね。



でも、私たちはその憧れる人にはなれません。

浅田真央選手のようになりたいと思っても、あなたは浅田真央選手にはなれません。

本当に目指すべき人は、あなた自身に他なりません。



「あの人のようにスポーツができたらな。」

「あんなお金持ちになれたらな。」

「あの人のように有名になれたらな。」

それは、本当に幸せなことなのでしょうか。


オリンピックに出るようなトップアスリートは、私たちには想像もできない苦しみを経験しているはずです。

お金持ちには、いつ大きな負債を抱えてもおかしくないリスクがつきまとっているでしょう。

有名人は、プライベートを侵され常に誹謗中傷の対象とされているのではないでしょうか。



そもそも、「お金持ちになった」「有名になった」というのは結果でしかありません。

お金持ちになったから幸せなのではなく、お金持ちになる努力をして成長できたことで幸せになったのです。


憧れる“自分”になれることが、本当の幸せではないでしょうか。



あなたらしく生きる。その生き方の中に、あなたの憧れる“自分”がいるのだと思います。

誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。



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子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。

今日、出勤するとスタッフのひとりがパーマをあてていました。

みんなの評判は、・・・?(笑)でしたが、そのチャレンジは良かったのではないでしょうか。



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コミュニケーションで大切にしているもの

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人はそれぞれ、コミュニケーションをとるときに大切にしているものがあります。

それは、「五感」と言われるものです。



五感には、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚があると言われていますが、

コミュニケーションでは、視覚・聴覚・体感覚を特に使っているようです。



視覚の強い人は、ちょっと上を見ながら、その様子をイメージしながら話をしたり、

また話の内容があっち行ったりこっち行ったり飛ぶことがが多いようです。



聴覚の強い人は、言葉を大切にするため話が長かったり、

メールの文章が長くなったりするようです。

また、「前に、こんなこと言ったよね。」と誰かが以前言った言葉をよく覚えているようです。



体感覚の強い人は、問いかけに対して瞬時に答えられなかったり、

理屈攻めや質問攻めに弱いようです。

また、「あんな感じ、こんな感じ」をよく使うようです。

「ほら、あそこのアレ、わかるやろ?!」

「あー、アレね!知ってる、アレやろ!」

(大阪ではごく当たり前の会話の仕方ですけど・・・)




このように、人によって大切にしている感覚は違うんですね。

あなたはどの感覚が強いのか?

いま、あなたが接している人はどの感覚が強いのか?

を知ることでコミュニケーションのすれ違いが少なくなっていきます。



こんな、すれ違いが日常では起きています。

聴覚が強く、言葉を大切にしている人が、あるお店に電話で問い合わせをしたとします。

そのとき、電話対応したお店の従業員が「体感覚」が強い人だと、

こんな不満をもたれることがあります。


「あの店の人、わたしの問い合わせに、パッと答えられないし、見当違いの説明をしてくるのよ!」

「店への道順を聞いたのに、あの説明じゃ全然わからないわ!」

「あなた、本当にわたしの聞きたいことがわかっているの?!答えられるの?」



まず、体感覚の強い人は、聴覚の強い人からのクレームには弱いです。

答えようと、あたまで考えているうちに、どんどん言葉攻めにされて、

しまいには思考が停止してしまう状態です。


聴覚の強い人は、自分の聞きたいことを徹底的に確認したいので、

感覚的で、中途半端な説明では納得できません。

本当に納得できるまで、

時間は? 距離は? 値段は? 担当者の名前は? 責任者は?

など、細かくきっちり確認したいのです。



まずは、あなたがどの感覚が強いのかを知ることが大切です。

それから、他人に対して「この人は、どの感覚が強いかなぁー?」と考えていきます。


なかなか、自分の大切にしている感覚がどれなのかもわからないものです。

いろんな場面で、まずは意識することからはじめましょう。


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今日、わたしは起きたとき、ミッシェル・ポルナレフの「シェリーに口づけ」があたまの中で流れていました。

すごい幸せな気分です♪

↓ amazonで視聴できますよ♪ ↓




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私も、「うつ」に悩んでいました

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「あの人は、なぜ『こんな事』で、怒るんだろう?」

「あの人の、あの『言い方』が気に食わないんだよな・・・」

「あの人の、あの『態度』が許せない!」

「あの人は、私の『どこが』気に入らないんだろう?」

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私たちは、他の人が気にならない些細なことでも、

それが「気に障る」「許せない」ということがありますよね。

それは、他の人から私たちを見たときにも同じことが言えるのです。



私は、大阪で整骨院を10年経営しています。

数年前、私は苦しんでいました。病院へ行けば「うつ病」と診断されていたかも知れません。



毎日、夜は不眠症に悩まされ、朝起きれば登校拒否の子供のように「職場に行きたくない・・・」と思い、

食事はのどを通らず、通勤途中では踏切で「このまま飛び込んだら楽になれるかな・・・?」

など考えていたのです。



すべてはスタッフとの人間関係に悩んでいました。

・経営者である私に対して、あからさまに反抗する言動

・備品の盗難

・院内情報の漏洩

・私の名誉棄損



数えきれないトラブルに悩み苦しみ、妻にさえ打ち明けられずに過ごしていました。

これらの原因はなんだったのでしょうか?



当然、原因はひとつではないでしょう。

でも、考えられる大きな原因のひとつは・・・、

私が自分の性格・性質をわかっていなかった。

そして、スタッフの性格・性質をわかっていなかった。


人には、それぞれ生まれ持った性格・性質というものがあります。

それぞれの性格によって、心地いいと感じるもの、不快と感じるものに違いがあります。

いろんな感情に対する“スイッチボタン”が、人によって違うわけです。



私のケースでは、結論から言えば、私が悪かったのです。

院長として、スタッフが心地いいと思える“スイッチボタン”を押してあげることができなかった。

そして、スタッフが不快と感じる“不快スイッチ”を何回も押してしまったこと。



その結果、私もスタッフも【感情のコントロール】ができなくなってしまったのです。

【感情のコントロール】ができたら、どんなに幸せになれるでしょうか。



日々私たちは、不快な感情に支配され生きています。

私たちの持つ感情の大半は、不快な感情と怒りの感情で占められているのです。

その不快な感情はストレスとなり、肉体的にも精神的にも私たちを蝕んでいるのです。



感情のコントロール、特に“怒り”のコントロールは簡単ではありません。

性格・性質を知ることは感情のコントロールを助けてくれるように思います。



いま私は、自分自身の性格・性質を知り、スタッフの性格・性質を知ることができたおかげで、

不快な感情からのストレスを多少は軽減できるようになりました。



決して、他人のすべてを受け入れ、許すことができるようになったわけではありません。

私はそんなできた人間ではありません。

ただ、「そうゆうことなんだ」と少し気づけるようになっただけなんです。

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頑張ったね! 浅田真央選手を分析してみました♪

Mao Asada
Mao Asada / Ryosuke Yagi


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浅田真央選手、本当にお疲れさまでした!

最後に見せた、あの笑顔、最高でしたね。



溝口式分析学からみると、
浅田選手は、自分の感情を内に秘めて、なかなか態度や言葉で表現しない人です。


苦しくても人に助けを求めないことも多いので、周囲の人は、まさか悩んでいたり問題を抱えているとは気づかないこともあります。


去年から、バイオリズムはアンダーとなっていました。

あまり感情を表現しないので、自分を限界まで追い込み問題の解決が遅くなり、また注意力も散漫になりがちです。


今回、ショートプログラムの前から、なにか表情が不安そうでしたね。

それは、極度に臆病な性格が出て自信を喪失していたように思われます。


バイオリズムがアンダーとなることで、

判断力が鈍り、思考が停止したような状態になってしまうんですね。


今年は、去年の苦しさを乗り越えたことで、

ちょっとは、持ち直したかな? とも思え、それが最後の素晴らしい演技に表れたと思います。


今年は、次の12ポジションのバイオリズムのスタートです!

これで、選手は引退しても、次のステージを考えていると思います。

これからの、あらたな浅田選手の展開が楽しみですね。


本当にお疲れさまでした。

そして、多くの感動をありがとうございました。



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明るく幸せな未来を切り拓きたい人へのメッセージ

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はじめまして。

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溝口メンタルセラピストスクールで学んだ分析学によって、

自分に向けてのカウンセリングアドバイスをしてみました。



「さあ、今年からの3年間は、どんどん行動して攻めていきましょう!


 休んでいる暇なんかないですよ! ようやく行動に出る “ 時 ” が来たんですから!

 すべては行動からはじまります。 頭で考えているだけではダメなんです。

 行動するから、前に進むことができるんです。 頭で考えたことを行動に移しましょう。



 でも、その行動がすべて、あなたの思い描いたように実現していくわけではありません。

 失敗することのほうが多いかもしれません。

 バイオリズムが高いからと言って、やることなすこと、すべてがあなたの思うような結果になるわけではありません。


 
 でも、行動するから、未来に成功が待っているんです。

 10回失敗して、1回成功でいいじゃないですか。  その1回の成功は、10回失敗して、ようやく得られたものです。



 やってみなければ、成功もなければ失敗もありません。

 やらずに後悔していては、現状から一歩も前に進めません。

 やってみて、失敗したとしても、それは後悔ではありません。



 反省して、次にチャレンジしたらいいんです。
 
 今回は、準備が足りなかった。確認を怠った。今の自分にはまだ早かった。 etc・・・



 落ち込むこともあるでしょう。 くやしくて泣くこともあるでしょう。

 でも、あなたが勇気を出してチャレンジしたことの結果が悪くても、それは未来に繋がる第一歩です。



 投げ出さないで。投げやりになって、今までの努力を台無しにするような言動だけは注意してください。

 この先、あなたにとって本当に必要なことや自分にとって縁のあることであれば、必ずまたチャンスは訪れます。

 諦めないことです。やり続けることです。



 今年は、良い事も悪い事も、再び起こることが多い年なんです。

 人との再会もあるかも知れません。

 再会・再開というキーワードに気づくようにすることがポイントです。」



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