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認定コーチの吉野です。
人は、誰でも素晴らしい能力を持っています。
ただ、多くの人は、
自分の持つその能力を
非凡な才能と気づいていない
だけなのです。
あなたの持つ、その「 能力 」は
大成功している、あの人と
大きく違うものではありません。
能力は持っているだけ、知っているだけでは
何の効力も発揮しないのです。
リーダーとしての能力も、
縁の下の力持ちとしての能力も、
マーケターとしての能力も、
マイスターとしての能力も、
今はまだ、あなたが活かすことが
できていないだけなのです。
自分自身で
「 俺って、こんな能力あるよな！」
と気づいていても、その能力を
どこまで発揮できているのでしょう。
100パーセント
120パーセント
1000パーセント！
と発揮したときに
誰もが持っているはずの、その能力は
非凡なものとなるのです。
私たちは、潜在能力に
気づいていないだけ、
気づいても見て見ぬ振りをしているだけ
気づいても使っていないだけ、
使い方を知らないだけ、
使うタイミングを知らないだけ、
使う勇気がないだけ、
なのかも知れません。
ひょっとしたら、
「 こんな能力は誰でも持っている 」
「 こんなのは才能とは言わない 」
「 得意だけど自分より優れた人がいくらでもいる 」
と、決めつけや諦めになってはいないでしょうか。
あなたが、あなたの持つ潜在能力を信じて
いつ、どこで、どのように、使うのか？
それだけで、
誰でも、非凡な才能が開花するのです。
だから、そこには年齢も性別も、
今ある地位も関係ないのです。
誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。
今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか？
道ばたに咲くきれいな花でしょうか。
それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。
子供の笑顔でしょうか。
ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。
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認定コーチの吉野です。
わたしはどんな能力をもっているのだろう？
人は、誰でも素晴らしい能力を持っています。
そう、あなたにも素晴らしい能力があるのです。
「 能力 」と聞くと、
何か特別なものと思われる方は多いようですが
実はそうではありません。
何も、大成功している人たちだけが、
特殊な能力を持っているわけではないのです。
ヤンキースの 田中 将大 投手だけが
他の人にはない特別な能力を
持っているわけではありません。
Facebookを開設した マーク・ザッカーバーグ だけが
特別な能力を持っているわけではありません。
大成功している人たちに共通しているのは
自分自身の持って生まれた能力を理解し
それぞれの潜在能力を発揮できた
ということです。
だから、あなたにも
すでに成功へのチケットは手渡されているのです。
そのチケットを、まだ使っていないだけなのです。
成功へのチケットを使いたいけれど
どこで、
どのタイミングで、
どうやって、
使っていいのかがわからない。
小学校、中学校、高校、大学、
そして社会人になってから
多くの人生経験を積み重ねていくうちに
自分の能力に気づくものです。
しゃべりがうまいような気がする
人よりも注目されやすい気がする
縁の下の力持ちが向いている気がする
教えることがうまいような気がする
職人気質のような気がする
何となくだけど、これが自分の強み、長所だと
思えるところを活かすような趣味や仕事を
見つけているものなのです。
あなたが、あなたの強み、長所を自覚できていない
としたら、今までの人生で経験した多くの成功や失敗を
次に繋げる努力をしてこなかったのかも知れません。
あなたが自ら、自分の能力を抑制しているのです。
それは勿体ないことだと思いませんか？
人によっては、自分自身で弱みや短所と
思い込んでいるものが、
実は生まれ持った強みや長所のこともあります。
自分の力を信じて、認めて、応援する。
あなたが、あなたの能力を
疑っていてどうするのでしょうか？
その 能力を目に見える形にする には
行動するしかありません。
本格的に話し方を勉強して、
もっと人に伝える場に出ていって
実践したらいい。
大勢の人に注目されても動じないように
必要なスキルを身につけ、自信を持って
どんどん人前に出て行けばいい。
どうしたら人に伝わるのだろう、
相手は何を欲しがっているのか、
もっと深く考えて教え方を研究したらいい。
こんな能力があったらいいのにな
そんな風に思っているから、
あなた自身の素晴らしい能力が発揮されないのです。
あなたは、すでに成功へのチケットは手にしているのです。
そのチケットを大切に保管していても形にはなりません。
あなたの強みを知り、行き先を明確にすることで
あなたの能力は開花していくのです。
誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。
今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか？
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やりたいことができない
We Can Do It! / The U.S. National Archives
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認定コーチの吉野です。
やりたいことができない・・・
なぜ、できないのでしょうか？
誰か邪魔する人がいる
お金がかかる
面倒くさい
手間がかかる
時間がかかる
今までの慣れ親しんだやりかたを変えなくてはならない
こんな問題、あんな問題がある・・・
何かやろう、変えよう、挑戦しようとしたとき、
なかなか行動に移せない
結局やめてしまった
「 こうなったらこうなる、あーなったらこうなる 」
と、頭でいろいろシュミレーションしているのでしょうか。
失敗したくないから、
人に迷惑をかけたくないから、
そんな多くの不安があるから、
慎重になるのは当たり前ですよね。
しかし、いつまでも頭で考えていても、
やりたいことを実行しようとしているのに、
やりたくないことが山ほどでてくるものです。
やりたいことを考えているのに、
やりたくないこと、できない理由がわんさか出てくる。
「こうなると、こうゆう問題が出てくるよね。」
「こうなったときには、どうするの？」」
でも、やらないと、成長しないと、
今あなたが、できない、やりたくない、無理、
と感じていることはずっと続くのです。
もし、やりたいことができるようになったとき
あなたはどうなっているのでしょうか？
面倒くさいことから逃げてきた。
やりたくないことを避けてきた。
自分にできること、
面倒くさくないこと、
お金のかからないこと、
今の居心地のいい環境が、ベストではないはずです。
もっと、もっと素晴らしい環境があるはずです。
リスクは怖いものだけど、それを避けていたら、
やりたいことはいつまでたってもできないし、
なりたい自分にはなれっこない。
そもそも、あなたがやりたくない、面倒、リスクがある
と感じていることなら、
多くの人も同じように思っているはずです。
あなたが一歩前にでたいのなら、
みんなのリーダーシップをとりたいのなら、
やらなければならないのなら、
それをやるしかない。
Do it！
ごちゃごちゃ、言う前にやれよ。
四の五の言わずに、やってみろよ。
それでうまくいかなかったら、失敗したら、命まで取られる？
命までは取られへん。
by 溝口耕児
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もう辞めたい
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もう辞めたい・・・
せっかく順調に走り始めたところなのに、
こうゆうときに限って、
また問題が起こる・・・。
うまく行きだして、気持ちが前向きになってきたのに、
ケチをつけられた
クレーマーが現れた
助けてくれる人が去っていった
またアイツが近寄ってきた・・・
もう勘弁してくれよ・・・
うまく行っているときにも、障害は多く出現します。
ただ、気力、体力が万全なので
強い力と、前向きなエネルギーで
「 なにクソ！負けるか！」
と、跳ね返すことができます。
しかし、それが、まだ気力、体力が
完全に本調子になっていないときだったら、
問題に対する抵抗力が弱いのは当然です。
苦しんでいた長く暗いトンネルを抜け出して、
ようやく良い流れに乗ってきたときに
目の前に現れた壁には動揺してしまうものです。
いつ、どんなときも私たちの行く手を遮る
壁は憎たらしいものです。
しかし、今は抵抗力が無い。
せっかく、気持ちも前向きになってきたのに
出鼻をくじかれる。
こんな時期は、とにかくチャレンジの精神が大切です。
行動なくして変化はありません。
チャレンジを繰り返し、
あなたに本当に必要なものであれば
壊れることはありません。
もし、他人によって
簡単に壊されてしまうようなことだったら
それは、あなたには必要の無いことなのかも
知れません。
とても大きな力によって
行く手を阻まれてしまうのであれば、
今はまだ、進める時期なのではないのかも知れません。
今、大切なことは
せっかく前向きになった気持ちを捨てないこと。
やっと、やめたいことに区切りをつけ、
やりたいことに進むときが来ているのですから、
どうなりたいのか？
どうしたいのか？
そのゴールを再設定して自分を鼓舞させて
ぜひチャレンジしてほしいのです。
その問題は、とても大きなものかもしれないけれど
あなたには、それを解決できる力があるから
目の前に出てくるのです。
あなたのやる気を消沈させ
諦めさせようとする人はいつでもいるものです。
でも、それを諦めるのか、諦めずにチャレンジするのか
決めるのはあなた自身に他なりません。
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耐えるときにやるべきこと
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いま、あの人と別れるべきか
いま、会社を辞めるべきか
いま、耐えるべきか
四季が移り変わるサイクルがあるように、
私たちも、肉体と精神のパワーが移り変わる
サイクルを持っています。
それがバイオリズムです。
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誰の人生でも、うまく行くときもあれば
何をやってもうまく行かないときもあります。
山あり谷あり
楽あれば苦あり
波瀾万丈
それが人生です。
ですから、誰にでも耐えるべきときはあるのです。
スポーツに、守るときと攻めるときがあるように
人生にも、守るときと攻めるときがあるのです。
しかし、守るときには
ただ耐えているだけではいけないのです。
この守っているときにこそ
やるべきことをやる
それが重要なことなんです。
守るときに、意識したいポイントは３つあります。
一つ目は、休息
好調なときに、攻めて攻めて頑張った。
攻め続けていては体力が尽きるのは当然です。
それまで好調だっただけに、不調になったときには
その落差に落ち込むのは当然でしょう。
体力が尽きている状態で頑張っても
悪あがきにしかなりません。
こうゆうときには休息するのです。
いま、あなたにできることはありません。
それどころか、いま、あなたが頑張ることは
仲間に迷惑をかけることになるのかも知れません。
ですから、頼りになる人の力を
うまく借りることです。
いまは、耐えるときです。
二つ目は、準備
一気に不調になり、落ち込んでいたあなたも
そのうち不調に少し慣れてきます。
しかし、体力はまだ回復していませんし
言うことを聞かない自分自身に、
投げやりになってはいけません。
この時期に求められることは、
前向きさを忘れないということ。
いつまでも守っていても仕方がありません。
攻めるために、いま守っているのです。
ここでは、気分転換したり休息を取りながら
また攻めるときの準備をはじめるのです。
今はまだ、耐えるときですが、
背水の陣で物事に挑むこともあります。
しかしそれは、相手の連打を受け続け、
ノックダウン寸前のボクサーが放つ
起死回生のカウンターパンチのようなものです。
三つ目は、取捨選択
守るべきときにしっかり守り、耐え、
準備を怠らなかったからこそ、
また攻めることができるのです。
時が来たとき、一気に攻める。
そのために意識したい３つ目は、
取捨選択をするということ。
自分の持っている悪い癖や、
自分自身に嫌気がさすようなこと、
繰り返す同じ過ちなど、
余計なものを捨てることが大切です。
余計なものを捨てることで、良いものが活きてくる。
そうして、身も心も軽くなるから
また、思いっきり攻めることができるのです。
今、あなたが耐えているときなら
いつかは攻めるときが来るということ。
そのときのために、今は３つのことを意識する。
耐えているときは誰でも不安になるもの。
何でうまく行かないんだろう
いつになったら
この長いトンネルから抜け出せるのだろう
だからといって、いまは
ジタバタしても泥沼にハマるだけです。
自分自身では、その長いトンネルの
どこまで来ているかはわからないもの。
今、トンネルに入ったばかりかもしれないし、
もうそこには出口が見えてくるのかも知れない。
守るとき、耐えるときにもやるべきことがあります。
あなたが今、どのような状況なのかよく考え、
休息すべきなのか？
準備すべきなのか？
取捨選択をすべきなのか？
この３つのポイントを意識し行動することで
今まで以上に
明るく幸せな未来を切り拓くことができるのです。
誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。
今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか？
道ばたに咲くきれいな花でしょうか。
それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。
子供の笑顔でしょうか。
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明るい人が苦手なんです
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明るく元気な人が苦手なんです
いつも明るく見える、あの人。
いつも大勢の人に囲まれ、何より輝いて見える。
嫌いなわけではないけれど、
なぜか、明るく元気な人といるのが苦手なんです・・・。
このように悩んでいる人が結構いるようです。
「 明るい人 」 といっても一括りではありません。
明るい人の本質とは、どんなものでしょうか？
明るく元気な人は、潜在的に不安が強く、
実は臆病者のことが多いのです。
明るく振る舞うことで、
その弱さを隠そうとするのですね。
一方、根っからの明るい人ではないけれど
明るく元気な人もいます。
八方美人で、他人からの評価をとても気にする人は
「 明るい人 」 を演じていることがありますし、
プライドが高く、他人に自分を良く見せたい人は
いつもニコニコと 「 良い人 」 を意識してしまいます。
おとなしく控えめで、人見知りをよくする人でも
仲良くなると、とても明るく人と接することができます。
自分の感情をあまり表現しない人もいますが、
話題が、自分のツボにハマったときには
周囲がビックリする明るさを表現することもあるのです。
私たちが見えている、人の性格というのは表面上のものです。
その明るい人を見て
気に障るところは何でしょうか？
自分だけが楽しんでいるように見えるから？
空気を読んでいないから？
無駄にテンションが高いから？
明るさを押し付けてくるから？
あなたが、どんなことで感情を揺さぶられているのか？
これを知るだけで、意識は変わります。
「 明るい人 」が苦手なんじゃなくて、
その「 明るさ 」や「 元気さ 」の、表現の仕方が
自分には苦手なんだということを知ることができます。
不思議なことに、たったそれだけで
苦手意識が変わっていくものです。
あなたの感情をコントロールできるようになるのです。
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趣味が続かないんです
すぐに会社を辞めてしまうんです
何か物事を始めるときには、
「 さあ、やるぞ！」
と、これからスタートする未来にワクワクし
やる気に満ちているはずです。
ただし、新しいことにチャレンジすることは
居心地の悪い環境に足を踏み入れることも
多いのですから、変に緊張しドキドキしたり、
心配事がでてくるのは当たり前です。
しかし、このスタートラインで、
すでにやる気が萎えているのだとしたら
それは選択すべき道ではなかったのでしょう。
続かない理由は、人それぞれです。
もし、あなたが好奇心旺盛で移り気だったなら
やりたいことが、次から次へと出てきて
収拾がつかなくなり、
結局、続かないことが多くなっているのかも知れません。
もし、あなたが優柔不断な性格だったなら
何か壁に打ち当たったときに、その解決を
先延ばしにしたり、その壁から逃げたりして、
結局、続かないことが多くなっているのかも知れません。
もし、あなたが他人の評価を気にする性格だったなら
些細なミスでも完璧じゃないことを許せずに
すぐに投げやりになってしまったり、
他人からの褒めなど、評価をもらえないことだと
結局、続かないことが多くなっているのかも知れません。
何をやっても続かない
というのであれば、それは
あなたが本当に心地良いと思えることを
本気で探していないし、
本気でやっていないということです。
あなたが心地良いことをやることは、
嫌なこと
苦しいこと
面倒なこと
から逃げることではありません。
あなたがこれをやるんだと決めた、
心地良いことをやるから、
嫌なこと、苦しいこと、面倒なこと、
に立ち向かうことができるものです。
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それは起きてほしくない
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それは起きてほしくない
人間は、常に不安を抱えている生き物です。
不安に付きまとわれているから、
「 起きてほしくない 」ことばかり考えてしまいます。
その妄想は、強い負のエネルギーを放ちますから
とても太刀打ちできるものではありません。
せっかく、掴みかけた自信を失い、
まだ、起きてもいない未来のことなのに、
妄想の中で後悔をしている。
それは起きてほしくない。
そうはなってほしくない。
と思い続けていると、
潜在意識に落とし込まれてしまいます。
私の施術を受けている患者さまでも、
カウンセリングをしていると、
良くなりたいから、治したいから、
一生懸命、治療に来ているはずなのに、
「 どうせ、良くならないのわかっているから 」
「 だって、これは治るもんじゃないでしょ 」
という心の叫びが聴こえてくることがあるのです。
これまで何十件も病院に行ってきた。
ありとあらゆる治療を受けてきた。
そして、期待を裏切られてきた。
希望が無くなってしまった。
それでも、病院や治療院へ通院を続けるのです。
酷なようですが、そのような思考を持っていては
治ることはないのです。
もう、良くなること、治ることは
不可能なことだと決めているから。
あなたが決めてしまったことは、
私には、そう簡単には変えることはできません。
だから、
起きてほしいこと を考えてほしいのです。
時は止まらず、未来に向かっているのに
あなたが後ろ向きでは不自然でしょう。
今までは、良くならなかった。
今は、まだ治っていない。
だから、
良くなったあなたの未来の姿を
もっと強くイメージするのです。
明るい未来を切り拓いていきたいのなら、
起きてほしいことを、
独り言のように、ブツブツ言い続けてください。
それは、やがて潜在意識に落とし込まれ
不思議なパワーを生み出してくれるはずです。
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自分一人で、何でもこなし
できないことは何もない
そんな人は世の中にいないと思います。
確かに、何でもできる器用な人はいるでしょう。
一人で会社を立ち上げ、
成長させている人もいるでしょう。
しかし、実際には
たった一人で物事を進めていくことは
できません。
私たちには、必ず協力者が必要となるのです。
先日、溝口メンタルセラピストスクールの
2014年年次総会において、
マスターメンタルセラピストの井上裕之先生が
パワーパートナー をテーマに講演されました。
井上裕之先生は、自身の経験談から
パワーパートナーは 不可能を可能にする
と力強くお話しされました。
溝口式分析学でも、
パワーユニット というものを活用していきます。
私たちは、それぞれ能力（職業）適性を持っています。
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企業組織、社内チーム、団体スポーツにおいて
二人で三人の力、三人で五人の力を発揮する
ための方法です。
例えば、
Aさんは、リーダーの能力に長けているが、
物事を分析したり、宣伝能力には欠けている。
そのような場合には、
参謀にふさわしいアナリスト特性を持つ人と
マーケティング能力の高い人とチームを組む。
その適材適所が、何倍ものパワーを生み出すのです。
ただし、これは分析を出すからわかること。
しかし、分析など出さなくても
私たちが日常で感じとっていることは
多くあるはずです。
自分自身の強み、弱みはだいたいは
理解しているはずです。
リーダーシップが強いほうだ
縁の下の力持ちタイプだ
コミュニケーション能力があるほうだ
マイスターのように
ひとつのことに打ち込むことには長けている
もし、自分自身の強み、弱みがわからない、
というのであれば、能力を発揮できていない、
自分らしく生きていないのかも知れません。
自分ひとりでできることには限界がある。
自分がやるよりも、ずっとうまくやれる人がいる。
自分がやらなければならないことがある。
それぞれが、強い責任感を持った判断と行動をとる。
そんな、同じ価値観を共有できる協力者。
お互いをリスペクトし、
互いに成長し合えるパートナー。
そんなパワーパートナーを見つける、
または、今そばにいる協力者を
パワーパートナー化する。
それが、私たちの
不可能を可能にする方法なのです。
誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。
今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか？
道ばたに咲くきれいな花でしょうか。
それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。
子供の笑顔でしょうか。
ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。
@hiroto_yoshino からのツイート
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