何も起こらない幸せ
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溝口メンタルセラピストスクール公認
・心理カウンセラー
・バイオリズムコーディネーター
・ポテンシャルアナライザー
・ヒューマニティプロファイラー
認定コーチの吉野です。
当院の朝のミーティングでの事例をご紹介します。
先日のミーティングで「 グッド & ニュー 」をしたところ、
スタッフのひとりが、こんなことを発表してくれました。
※「 グッド & ニュー 」とは
ここ24時間以内に起きた、「 楽しかったこと 」
「 うれしかったこと 」について思い出し、
みんなの前で発表するものです。
そのスタッフは発表を何かためらっていたようでした。
そして、ゆっくりと話しはじめました。
「 昨日は何もなかったというか・・・、
普通に過ごせたことが良かったんです。」
「 いつもは毎日、何か嫌なことがあったり、
イラッとすることがあったり、落ち込むことがあったり、
でも昨日はそれがなかったというか・・・。」
「 本当に、普通で、平穏で、家に帰ったら美味しいご飯があって、
それがうれしかったことです。」
これって、素敵なことじゃないですか!
何も特別なことが起こらなかった
でも、それって実は、幸せなことだと思うのです。
普通に、暖かい布団で寝ることができる。
普通に、ご飯を食べることができる。
この「 普通 」ができない人が、
世界中にどれだけいるのでしょうか。
こんな平和な日本でさえ、日常的に
私たちは突発的にアクシデントやトラブルに
巻き込まれます。
例えば、私はマイカー通勤ですが、
朝から、ベタベタに後ろに着かれて煽られたり、
歩行者が横断歩道を渡るのを待っていたら、
後ろから「 早く行けよ!」と言わんばかりに
強烈なクラクションを鳴らしてくる輩にも
出くわします。
電車やバス通勤の人だったら、
割り込みや足を故意に踏まれたり、
傘やカバンを押し当てて嫌がらせをされたり
痴漢に遭うこともありますよね。
何も起こらないこと
それを幸せだと噛み締めることは
とても大切なことなんです。
命の危険にさらされて、安心して眠ることが
できない人が世界にはいるのです。
一滴の水も、ひとかけらの食べ物も
口にすることができない人が世界にはいるのです。
あなたは、自分には何も起こらなかったと思っていても、
それだけのことが涙が溢れるほど幸せに思う人がいます。
だから、あなたの普通や平穏と思う日々に
もっと幸せを感じてほしいと思うのです。
誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。
今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?
道ばたに咲くきれいな花でしょうか。
それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。
子供の笑顔でしょうか。
ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。
@hiroto_yoshino からのツイート
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ジャンル : 心と身体