FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

パワハラやモラハラから自分を守る方法

630db5b05afb35bf85da6688d6f5cefb_s.jpg


いつもポチ、ポチっとクリックありがとうございます。
励みになります♪



人気ブログランキングへ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村


幸せになるために自分の性格を知りたい方は ⇒ 性格・性質分析

失敗しない行動のタイミングを知りたい方は ⇒ バイオリズム分析

隠された自分の能力を知りたい方は ⇒ 能力適性分析

1兆3億通りの分析結果から、あなたのお悩みにアドバイスいたします。

申込みバナー


溝口メンタルセラピストスクール公認
 ・心理カウンセラー
 ・バイオリズムコーディネーター
 ・ポテンシャルアナライザー
 ・ヒューマニティプロファイラー

  認定コーチの吉野です。




誰もが、人から心無い扱いを受けたり、

深く心を傷つけられることがあるでしょう。



最近では、パワーハラスメント

モラルハラスメントが話題となっています。



自尊心を傷つけられることほど情けなく、

恥ずかしく、苦しいものはありません。



パワハラやモラハラの加害者は

自覚がないかも知れませんが、

被害者の怒り、悲しみ、苦しみは

何年経とうが忘れることはありません。

これは「いじめ」にも同じことが言えます。



ドラマのように、つらくて、苦しくて、優しくしてほしいときに

誰かが手を差し伸べてくれることは、ほとんどありません。



誰かに慰めてもらいたくて相談しても、

認めてくれるどころか、あなたの非を指摘され

落ち込むことも多いでしょう。



そんなときに、あなたにしてもらいたいことは、

求める気持ちをコントロールすることです。



相手に与えられたことを考えてみましょう。

強引ではあったけれども、

自分で気づいていなかったことを

教えてもらえたんじゃないか。

今までのやり方を見直すきっかけを

もらえたんじゃないか。



そして、相手の事情も考えてみましょう。

忙しかったり、嫌なことがあり

イライラしていたのかも知れないな。



そう、相手を思いやることで、気持ちが少しでも

落ち着くことができたなら、それでいいのです。



相手に攻撃されたことを、

いつまでも悩み落ち込んだり

怒りの感情をむき出しにしても

心が満たされることはありません。



心を満たすには思いやりの心が大切です。

それは、自分にも相手に対しても。

それが愛というものなのでしょうか。



当然、原因が根深かければ簡単にはいかないでしょう。

相手があなたのことを愛して(理解して)

くれるのは、いつになるかはわかりません。



だからこそ、あなたが自分を愛するのです。

もっと、もっと自分を認め、慰めてほしいのです。



そうすることで、いつか必ず

あなたを取り巻く状況が変わります。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。





幸せになるために自分の性格を知りたい方は ⇒ 性格・性質分析

失敗しない行動のタイミングを知りたい方は ⇒ バイオリズム分析

隠された自分の能力を知りたい方は ⇒ 能力適性分析

1兆3億通りの分析結果から、あなたのお悩みにアドバイスいたします。

申込みバナー





溝口式分析学とは ⇒ ここをクリック♪

あなたのバイオリズムを無料で教えてくれるみたいですよ ⇒ ここをクリック♪

あなたの才能を無料で教えてくれるみたいですよ ⇒ LAMS.gif

ウイリアムヒル系人気オンラインカジノ案内個人事業主借入対応バックリンク・▲被リンク


アフィリエイト・SEO対策






スポンサーサイト

テーマ : 心に響く言葉・メッセージ
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサードリンク
プロフィール

吉野公人

Author:吉野公人

申込みバナー
<資格>
【溝口メンタルセラピストスクール公認】
心理カウンセラー
バイオリズムコーディネーター
ポテンシャルアナライザー
ヒューマニティプロファイラー


よしの整骨院
筋肉治療専門のよしの整骨院
大阪府和泉市府中町3-1-17中谷ビル1F

・鍼灸師
・柔道整復師

楽天市場
スポンサードリンク
カレンダー
最新記事
月別アーカイブ
閲覧総数
現在の閲覧人数
現在の閲覧者数:
にほんブログ村ランキング
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
2141位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
メンタルヘルス
343位
アクセスランキングを見る>>
最新コメント
最新トラックバック
楽天トラベル
スポンサードリンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。