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自分を「 断捨離 」する

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今日の研究室 / h_okumura


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    の吉野です。



「 仕事はしんどいものだよ。」

「 楽な仕事なんてあるわけがない。」


そう思うことで、自分を応援している。



すでに、頑張っているはず。

常に頑張っているはず。

それでも、まだ頑張りが足りないのか・・・。

この先、これ以上の頑張りをしていかなくてはいけないのか・・・。

いつになったら、頑張りを止めることができるのだろうか・・・?



楽をして仕事をしようとは思っていないけど、

「 仕事は楽ではない。」と自分で思い込んでしまっていた。

苦しむことが当たりまえなのだから、

「 もっと苦しみを味わいなさい。」と自分に言っていた。



やりがいのある、自分の好きな仕事をしているはずなのに、

いつの間にか、仕事を楽しめなくなっている。



不安

強制

強迫

迷い

義務

責任




余計なことを多く背負い過ぎているようです。

背負わなくてもいいものを、背負っているようです。



終わりのない不安に「 どうしたら解決できるだろう?」と

苦しんでいたことを、「 解決しなくてもいい。」と

自分で決める。



自分は「 こうあるべき、こうしなければ 」という勝手な思い込みと

ひとりで「 責任を背負う 」ことを止める。



私たちは、捨てるものがいっぱいあるようです。

いま「 断捨離 」が流行っています。

断=入ってくる要らない物を断つ

捨=家にずっとある要らない物を捨てる

離=物への執着から離れる


これは、私たち自身にも言えることではないでしょうか。

自分に不要なものを断つ、捨てることで、執着から解放され、

余計なものを背負う必要が無くなると思うのです。

身も心も軽くなり、充実した人生を送る秘訣のような気がします。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。





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