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「 続かない理由 」 と 「 続けられる理由 」

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 ・心理カウンセラー
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    の吉野です。



好きで始めたことなのに・・・、

いつの間にか苦痛に感じるようになってきた・・・。




趣味でも、仕事でも、好きで始めたことなのに、

いつしか苦痛になっていることがあります。

苦痛になるから、物事が続かない。



好きで始めたことなので、最初のうちはどんな単純な

基本の繰り返しをしていても、苦とは思いません。



「 これができるようになったら 」

と未来の自分を想像して、楽しくて仕方がない。



ウキウキ、ワクワクとしたポジティブな思考となっているから、

つまらないと思うことがない。



ゴルフを始めて、ひたすらスイングのレッスンを

受けているだけなのに、楽しくて仕方がない。




ギターを始めて、基本のコードを繰り返し弾いている

だけなのに、楽しくて仕方がない。



憧れの美容師になりたくて、営業終了後に、毎日遅くまで

居残りでレッスンをしていても楽しくて仕方がない。




しかし、そんな気持ちもいつしか薄れてくるものです。

「 思うように、うまくならない・・・。」

「 結果が見えてこない・・・。」




その気持ちがついに、

「 もう、続けていく気がしなくなった・・・。」

「 自分には合わなかったんだ・・・。」

「 止めて(辞めて)しまおう・・・。」




・楽しそうだから

・やりがいがありそうだから

・儲かりそうだから

・モテそうだから




安易で衝動的なキッカケで始めた物事の多くは

続かないものです。

趣味でも、仕事でも、それは同じことです。



続けるポイントは、あなたにとって、

意味のあることをするということ。

自分にとって意味のあることをやっているから、

苦になっても簡単には諦めない。

それに、意味があるかどうかを判断するのは、

あなたの価値観です。



続かない理由は、自分にとって

意味の無いことをしているから。




目標を決めることも大切ですが、それだけでは物事は続きません。

なぜなら、目的が 「 目標の達成 」 だけになると、

・達成できないと諦めてしまう

・実現したときに 「 燃え尽き症候群 」


となってしまうからです。



仕事でも趣味でも、関係ありません。

それをすることに、どんな意味があるのか?

これが、続けられる理由となる。


そして、もう、あなたにとって意味の無いことには

安易に手を出さなくなるでしょう。



誰でも、明るく幸せな未来が待っていると私は信じています。

今日あなたが、心地いいと感じたものはなんですか?

道ばたに咲くきれいな花でしょうか。

それとも、電車の中で席を譲る若者でしょうか。

子供の笑顔でしょうか。

ちょっとしたことでもいいんです。その小さな心地よさを意識することが幸せへの第一歩なんです。





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